{"id":7987,"date":"2023-11-30T07:07:35","date_gmt":"2023-11-30T06:07:35","guid":{"rendered":"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/?p=7987"},"modified":"2025-09-08T19:52:36","modified_gmt":"2025-09-08T17:52:36","slug":"zakonczenie-realizacji-projektu-umiem-plywac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/zakonczenie-realizacji-projektu-umiem-plywac\/","title":{"rendered":"Zako\u0144czenie realizacji projektu &#8222;Umiem P\u0142ywa\u0107&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-video\"><video controls src=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/umiem-plywac-2023-1.mp4\"><\/video><\/figure>\n\n\n\n<p>W dniach od 19 wrze\u015bnia do 28 listopada 22 uczni\u00f3w z naszej szko\u0142y z klas drugich i trzecich uczestniczyli w projekcie Umiem P\u0142ywa\u0107, kt\u00f3ry powsta\u0142 w ramach programu powszechnej nauki p\u0142ywania &#8222;Umiem p\u0142ywa\u0107&#8221; przy wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystyki, Urz\u0119du Marsza\u0142kowskiego Wojew\u00f3dztwa \u015awi\u0119tokrzyskiego oraz Samorz\u0105du Lokalnego, czyli Urz\u0119du Miasta i Gminy w Klimontowie. Organizatorem projektu by\u0142 Wojew\u00f3dzki Szkolny Zwi\u0105zek Sportowy w Kielcach. G\u0142\u00f3wne cele projektu to upowszechnianie aktywno\u015bci fizycznej dzieci i m\u0142odzie\u017cy, nabycie przez dzieci podstawowych umiej\u0119tno\u015bci p\u0142ywania, profilaktyka przeciwdzia\u0142ania i korygowanie wad postawy, zapobieganie zjawiskom patologii spo\u0142ecznych, wyr\u00f3wnywanie szans w dost\u0119pie do infrastruktury sportowej, edukacja w zakresie bezpiecznego korzystania z akwen\u00f3w a tak\u017ce u\u015bwiadamianie dzieciom i rodzicom korzy\u015bci zdrowotnych, jakie niesie ze sob\u0105 nauka tej wa\u017cnej umiej\u0119tno\u015bci. <\/p>\n\n\n\n<p>W czasie 20 godzin zaj\u0119\u0107 na basenie, kt\u00f3re odbywa\u0142y si\u0119 na krytej p\u0142ywalni w Ba\u0107kowicach nasi uczniowie integrowali si\u0119 z dzie\u0107mi ze Szko\u0142y Podstawowej w Ossolinie poznaj\u0105c tajniki umiej\u0119tno\u015bci p\u0142ywackich.<\/p>\n\n\n\n<p>Opiek\u0119 nad dzie\u0107mi w czasie wyjazd\u00f3w pe\u0142ni\u0142a Pani Ma\u0142gorzata Malec oraz Pani Anna Skubis, kt\u00f3rym bardzo aktywnie pomagali rodzice. Wszystkie zaj\u0119cie odby\u0142y si\u0119 zgodnie z za\u0142o\u017ceniami programowymi i wcze\u015bniej zaplanowanym harmonogramem. <\/p>\n\n\n\n<p>Realizacja tre\u015bci programowych odbywa\u0142a si\u0119 w czterech fazach: <\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Faza I &#8211; opanowanie podstawowych czynno\u015bci w wodzie, zanurzanie g\u0142owy do wody, otwieranie oczu pod wod\u0105, opanowanie wydechu do wody, \u0107wiczenia wyporno\u015bciowe.<\/li><li>Faza II  &#8211; wykonywanie le\u017cenia na piersiach i grzbiecie, wykonywanie prostych skok\u00f3w, opanowanie po\u015blizg\u00f3w na piersiach.<\/li><li>Faza III &#8211; opanowanie ruch\u00f3w nap\u0119dowych ko\u0144czyn dolnych do kraula na grzbiecie, elementy nurkowania w g\u0142\u0105b, opanowanie ruch\u00f3w nap\u0119dowych ko\u0144czyn dolnych do kraula na piersiach. <\/li><li>Faza IV &#8211; opanowanie pracy ko\u0144czyn g\u00f3rnych do kraula na grzbiecie, elementy nurkowania w dal i w g\u0142\u0105b, wykonywanie skok\u00f3w do wody g\u0142\u0119bokiej, gry i zabawy z wykorzystaniem poznanych element\u00f3w. <\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Dzieci bardzo ch\u0119tnie uczestniczy\u0142y w zaj\u0119ciach, z niecierpliwo\u015bci\u0105 czeka\u0142y na kolejny wyjazd. Udzia\u0142 w tym projekcie da\u0142 im nie tylko mo\u017cliwo\u015b\u0107 nauki p\u0142ywania, ale tak\u017ce zapewni\u0142 aktywne sp\u0119dzanie czasu wolnego i wspania\u0142\u0105 zabaw\u0119. \u0106wiczenia w formie zabawowej dostarcza\u0142y wiele rado\u015bci i satysfakcji. Zaj\u0119cia na basenie rozbudzi\u0142y potrzeb\u0119 uczestnictwa dzieci w tej formie aktywno\u015bci ruchowej. Nauczy\u0142y si\u0119 w spos\u00f3b odpowiedzialny i bezpieczny korzysta\u0107 z basenu i innych akwen\u00f3w wodnych. Wyjazdy na basen zaanga\u017cowa\u0142y tak\u017ce do wsp\u00f3lnych dzia\u0142a\u0144 rodzic\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n<p>Po zako\u0144czeniu zaj\u0119\u0107 i zdobyciu sprawno\u015bci Rybki, Foki, Nurka lub Delfinka wszystkie dzieci otrzyma\u0142y Certfikaty uko\u0144czenia podstawowego kursu p\u0142ywania. Dzi\u0119kujemy wszystkim zaanga\u017cowanym w realizacj\u0119 projektu, a dzieciom za zdyscyplinowanie i systematyczno\u015b\u0107. Szczeg\u00f3lne podzi\u0119kowania skierowali\u015bmy do naszych instruktor\u00f3w p\u0142ywania: Pani Jolanty Stalowskiej oraz Pana Paw\u0142a Czerwi\u0144skiego, dla kt\u00f3rych dzieci przygotowa\u0142y album pami\u0105tkowy. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Gratulujemy zdobycia nowych i przydatnych umiej\u0119tno\u015bci. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\">Koordynator projektu<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><em>Ma\u0142gorzata Malec<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322855465-1024x766.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-MPox9Ieq\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"766\" src=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322855465-1024x766.jpg\" alt=\"\" data-id=\"7993\" data-link=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/?attachment_id=7993#main\" class=\"wp-image-7993\" srcset=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322855465-1024x766.jpg 1024w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322855465-300x224.jpg 300w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322855465-768x574.jpg 768w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322855465-1536x1149.jpg 1536w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322855465-2048x1532.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322855419-766x1024.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-MPox9Ieq\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"766\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322855419-766x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"7995\" data-link=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/?attachment_id=7995#main\" class=\"wp-image-7995\" srcset=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322855419-766x1024.jpg 766w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322855419-224x300.jpg 224w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322855419-768x1027.jpg 768w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322855419-1149x1536.jpg 1149w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322855419-1532x2048.jpg 1532w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322855419-scaled.jpg 1915w\" sizes=\"auto, (max-width: 766px) 100vw, 766px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322967952-1024x766.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-MPox9Ieq\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"766\" src=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322967952-1024x766.jpg\" alt=\"\" data-id=\"7996\" data-link=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/?attachment_id=7996#main\" class=\"wp-image-7996\" srcset=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322967952-1024x766.jpg 1024w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322967952-300x224.jpg 300w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322967952-768x574.jpg 768w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322967952-1536x1149.jpg 1536w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322967952-2048x1532.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322939694-766x1024.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-MPox9Ieq\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"766\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322939694-766x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"7997\" data-link=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/?attachment_id=7997#main\" class=\"wp-image-7997\" srcset=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322939694-766x1024.jpg 766w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322939694-224x300.jpg 224w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322939694-768x1027.jpg 768w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322939694-1149x1536.jpg 1149w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322939694-1532x2048.jpg 1532w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322939694-scaled.jpg 1915w\" sizes=\"auto, (max-width: 766px) 100vw, 766px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322939676-766x1024.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-MPox9Ieq\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"766\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322939676-766x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"7999\" data-link=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/?attachment_id=7999#main\" class=\"wp-image-7999\" srcset=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322939676-766x1024.jpg 766w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322939676-224x300.jpg 224w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322939676-768x1027.jpg 768w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322939676-1149x1536.jpg 1149w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322939676-1532x2048.jpg 1532w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322939676-scaled.jpg 1915w\" sizes=\"auto, (max-width: 766px) 100vw, 766px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322967871-1024x766.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-MPox9Ieq\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"766\" src=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322967871-1024x766.jpg\" alt=\"\" data-id=\"8000\" data-link=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/?attachment_id=8000#main\" class=\"wp-image-8000\" srcset=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322967871-1024x766.jpg 1024w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322967871-300x224.jpg 300w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322967871-768x574.jpg 768w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322967871-1536x1149.jpg 1536w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1701322967871-2048x1532.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744146-1024x766.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-MPox9Ieq\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"766\" src=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744146-1024x766.jpg\" alt=\"\" data-id=\"8001\" data-link=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/?attachment_id=8001#main\" class=\"wp-image-8001\" srcset=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744146-1024x766.jpg 1024w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744146-300x224.jpg 300w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744146-768x574.jpg 768w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744146-1536x1149.jpg 1536w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744146-2048x1532.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744106-1-1024x766.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-MPox9Ieq\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"766\" src=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744106-1-1024x766.jpg\" alt=\"\" data-id=\"8002\" data-link=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/?attachment_id=8002#main\" class=\"wp-image-8002\" srcset=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744106-1-1024x766.jpg 1024w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744106-1-300x224.jpg 300w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744106-1-768x574.jpg 768w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744106-1-1536x1149.jpg 1536w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744106-1-2048x1532.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744065-1024x766.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-MPox9Ieq\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"766\" src=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744065-1024x766.jpg\" alt=\"\" data-id=\"8003\" data-link=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/?attachment_id=8003#main\" class=\"wp-image-8003\" srcset=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744065-1024x766.jpg 1024w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744065-300x224.jpg 300w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744065-768x574.jpg 768w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744065-1536x1149.jpg 1536w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744065-2048x1532.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744044-scaled.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-MPox9Ieq\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"766\" src=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744044-1024x766.jpg\" alt=\"\" data-id=\"8004\" data-full-url=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744044-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/?attachment_id=8004#main\" class=\"wp-image-8004\" srcset=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744044-1024x766.jpg 1024w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744044-300x224.jpg 300w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744044-768x574.jpg 768w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744044-1536x1149.jpg 1536w, https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/1700608744044-2048x1532.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W dniach od 19 wrze\u015bnia do 28 listopada 22 uczni\u00f3w z naszej szko\u0142y z klas drugich i trzecich uczestniczyli w projekcie Umiem P\u0142ywa\u0107, kt\u00f3ry powsta\u0142 w ramach programu powszechnej nauki p\u0142ywania &#8222;Umiem p\u0142ywa\u0107&#8221; przy wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystyki, Urz\u0119du Marsza\u0142kowskiego Wojew\u00f3dztwa \u015awi\u0119tokrzyskiego oraz Samorz\u0105du Lokalnego, czyli Urz\u0119du Miasta i Gminy w Klimontowie. Organizatorem projektu &#8230; <a title=\"Zako\u0144czenie realizacji projektu &#8222;Umiem P\u0142ywa\u0107&#8221;\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/zakonczenie-realizacji-projektu-umiem-plywac\/\" aria-label=\"More on Zako\u0144czenie realizacji projektu &#8222;Umiem P\u0142ywa\u0107&#8221;\">Czytaj dalej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1901,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33,12],"tags":[],"class_list":["post-7987","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci-2023-2024","category-spz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7987","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7987"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7987\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8021,"href":"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7987\/revisions\/8021"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1901"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pspklimontow.pl\/2020\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}