ŚNIADANIE DAJE MOC

ŚNIADANIE DAJE MOC

W celu zwiększenia świadomości uczniów na temat roli zdrowego odżywiania, nasza szkoła włączyła się do ogólnopolskiej akcji ,,Śniadanie daje moc”

14 grudnia 2018 roku uczniowie klas 0- III przygotowali, a potem wspólnie spożywali śniadanie. W związku z tym na szkolnych ,,stolikach śniadaniowych” znalazły się kolorowe koreczki łososiowe, owocowe, kanapki, sałatki, pasty, świeżutki ciemny chleb, wafle, szaszłyki owocowe, tosty, wędlinka,ryby, gofry, jogurty oraz świeże soczki. Uczniowie przy pomocy rodziców i wychowawców promowali zdrowe odżywianie wśród młodszych i starszych kolegów. Przygotowano degustację w/w „pyszności-rozmaitości „, która cieszyła się ogromną popularnością wśród całej społeczności szkolnej. Oprócz tego przeprowadzono również pogadanki na temat roli śniadania, jako najważniejszego posiłku w ciągu dnia. Prelekcję prowadziła p.Danuta Stój ” Dzięki śniadaniu dzieci mają siłę i energię do nauki i zabawy, lepiej się koncentrują na wykonywanych zadaniach”… Uczniowie dowiedzieli się również, że zdrowe odżywianie to nie tylko zdrowa żywność. Ważne jest też, by jeść pięć posiłków w ciągu dnia o stałych porach i bez pośpiechu, systematycznie sięgać po nabiał, ryby i mięsa, ciemny chleb zamiast bułek, a także picie wody czy soków, zamiast szkodliwych napojów gazowanych. Mowa była też o niezbędnym ruchu oraz unikaniu słodyczy i chipsów, które są niezdrowe. Dzieci uczestniczyły w Prezentacji „Zdrowo jem, więcej wiem…” Akcja dała uczniom nie tylko wspaniałą zabawę, ale również szansę na integrację grup, zwiększenie świadomości na temat zdrowego odżywiania i roli śniadania w diecie człowieka.